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[ 2018년 5월  cycling  data  (    .   Km) ]

2018

5월

시간

누적

시간

이동

시간

거리

UP

DN

평균

속도

이동

속도

최고

속력

평균

RPM

최고

RPM

비고

거리누계

km

05-04(금)

1:36:39

1:36:39

1:36:18

34.07

174

174

21.1

21.2

39.8

58

110

indoor

34.07

05-05(토)

2:09:26

2:09:26

2:09:00

47.40

195

182

22.0

22.0

46.1

66

106

크리테리움

81.47

05-06(일)

1:05:49

1:05:49

1:05:15

28.21

38

62

25.7

25.9

39.3

72

110

양주-중랑

109.68

05-07(월)a

1:09:49

1:09:49

1:09:40

24.23

161

164

20.8

20.9

54.5

65

106

크리테리움

133.91

05-07(월)p

1:29:12

1:29:12

1:29:04

37.18

36

58

25.0

25.0

34.3

80

110

중랑천

171.09

05-08(화)

2:48:52

2:48:52

2:48:15

56.70

361

368

20.1

20.2

60.5

63

120

크리,중랑

227.79

05-09(수)

2:32:44

2:32:44

2:31:58

60.24

121

100

23.7

23.8

39.0

74

103

중랑천

287.53

05-10(목)

2:10:05

2:10:05

2:09:56

50.17

88

73

23.1

23.2

36.4

71

109

중랑천

337.7

05-11(금)

3:14:31

3:14:31

3:13:31

67.18

129

99

20.7

20.8

32.4

65

128

의정부오리역

404.88

05-12(토)

50:43

50:43

50:17

18.74

170

149

22.2

22.4

44.8

68

114

충남금산

423.62

05-15(화)

1:56:20

1:56:20

1:56:19

47.66

58

52

24.6

24.6

32.2

75

101

중랑응봉

471.28

05-16((수)

20:11

20:11

19:57

8.32

0

0

24.7

25.0

31.9

67

86

indoor

479.6

05-19((토)

45:08

45:08

44:59

20.48

0

1

27.2

27.3

35.3

73

96

indoor

500.08

05-20(일)

1:00:35

1:00:35

1:00:02

26.03

6

2

25.8

26.0

34.1

77

102

indoor

526.11

05-21(월)

4:20:06

4:20:06

4:19:43

102.00

170

167

23.5

23.6

38.1

76

116

중랑한강

628.11

05-22(화)

2:07:14

2:07:14

2:07:05

48.59

60

62

22.9

22.9

33.1

74

113

중랑응봉

676.7

05-23(수)

4:07:32

4:07:32

4:07:16

99.28

167

154

24.1

24.1

36.9

77

112

의정부가양대교

775.96

  3월17일~~~5월3일 (오른팔목기부스)

 

[ 2018년 4월  cycling  data  (  39.03.Km) ]

2018

4월

시간

누적

시간

이동

시간

거리

UP

DN

평균

속도

이동

속도

최고

속력

평균

RPM

최고

RPM

비고

거리누계

km

04-16(월)

55:57

55:57

54:43

21.84

8

22

23.4

23.9

30.6

75

98

indoor

21.84

04-14(토)

46:20

46:20

45:42

17.19

16

47

22.3

22.6

28.6

75

94

indoor

39.03

*** 2017 Total 11,844.79 km ***