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[2018 년 10월 Cycling Data ( 411.02 Km )

2018

10월

참고

지역

시간

이동

시간

거리

UP

DN

평균

속도

이동

속도

최고

속력

평균

RPM

최고

RPM

평균

온도

칼로리

10-01(월)

indoor

1:40:50

1:40:21

50.74

7

4

30.2

30.3

36.5

85

103

21.0

1,326

10-02(화)

indoor

40:31

40:13

21.11

0

0

31.3

31.5

38.1

79

97

21.4

635

10-04(목)

indoor

1:35:47

1:35:16

50.33

0

0

31.5

31.7

41.3

77

103

23.0

1,490

10-05(금)

indoor

1:34:21

1:33:50

50.45

0

0

32.1

32.3

41.1

80

102

22.2

1,510

10-08(월)

indoor

1:20:55

1:20:28

41.44

0

0

30.7

30.9

40.7

77

103

23.5

1,114

10-10(수)

중랑동서편

2:11:03

2:10:58

50.32

101

104

23.0

23.1

39.8

74

105

13.5

1,193

10-11(목)

indoor

1:27:58

1:27:03

43.19

5

1

29.5

29.8

37.3

77

96

22.6

1,128

10-17(수)

중랑,한강

4:29:57

4:29:06

103.44

201

190

23.0

23.1

38.0

75

120

16.7

2,420

                           

*** 2017 Total 11,844.79 km ***